根据各个动作的力量标准，可以计算出你的极限力量（one-rep max)的级别
这些力量标准是基于超过200万次的健身举重记录，从而统计得出的结果
力量计算器可以精确的算出你在同级别训练者中的水平。
而且，通过每组重量和每组次数，可以估算出你在此动作上的最大力量。快来算一下吧